Alessandra Carvalho MS, APC

My philosophical orientation is strongly influenced by a holistic approach of which mind, body, and spirit are interconnected. I believe that there is much more than the eyes can see which influence the way we think, feel, and behave. In other words, if our minds get sick, consequently our bodies weaken and react negatively; although, everything begins with our essence, our energy, our spirit. Leaving spirituality out of this equation means that we are only treating the surface, not the root of all causes. Not every client’s needs are the same; therefore, I am committed to cater to an approach that works best for each client. My role as a counselor is to assist you in gaining awareness of your own emotions, thoughts, and personal experiences so you can understand yourself in a deeper level. Given that acceptance and relaxation are important components to therapy, these factors coupled with self-awareness are some of the benefits you may receive in therapy, whereas feelings of anger and helplessness might be some of the emotions that can arise during our counseling sessions. My approaches are Client-Centered Therapy, Cognitive Behavior Therapy, Play Therapy, Emotional Freedom Technique, Mindfulness techniques, and Reiki. It will be my pleasure to walk with you in your journey to a better you. ​ Minha orientação filosófica é fortemente influenciada por uma abordagem holística em que mente, corpo e espírito estão interconectados. Acredito que há muito mais do que os olhos podem ver, o que influencia a maneira como pensamos, sentimos e nos comportamos. Em outras palavras, se nossas mentes adoecem, conseqüentemente nossos corpos enfraquecem e reagem negativamente; embora tudo comece com a nossa essência, a nossa energia, o nosso espírito. Deixar a espiritualidade fora dessa equação significa que estamos tratando apenas a superfície, não a raiz de todas as causas. Nem todas as necessidades do cliente são iguais; portanto, estou comprometida em atender a uma abordagem que funcione melhor para cada cliente. Meu papel como psicologa é ajudá-lo a ganhar consciência de suas próprias emoções, pensamentos e experiências pessoais, para que voce possa se compreender em um nível mais profundo. Dado que a aceitação e o relaxamento são componentes importantes da terapia, esses fatores associados à autoconsciência são alguns dos benefícios que você podera receber na terapia, enquanto os sentimentos de raiva e impotencia podem ser algumas das emoções que podem surgir durante nossas sessões de aconselhamento. Estou aqui para lhe oferecer uma abordagem humanística, usando tambem a terapia cognitivo-comportamental, terapia existencial, terapia lúdica, técnica de liberdade emocional (tapping EFT), técnicas de atenção plena (Mindfulness) e a cura energética do Reiki. Será um prazer em te acompanhar em sua jornada para a descoberta do seu ser real e pleno. Mi orientación filosófica está fuertemente influenciada por un enfoque holístico en el que la mente, el cuerpo y el espíritu están interconectados. Creo que hay mucho más de lo que se ve a simple vista, lo que influye en la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos. En otras palabras, si nuestra mente se enferma, nuestro cuerpo se debilitay reacciona negativamente; aunque todo comienza con nuestra esencia, nuestra energía, nuestro espíritu. Dejar la espiritualidad fuera de esa ecuación significa que estamos tratando solo la superficie, no la raíz de todas las causas. No todas las necesidades de los clientes son iguales; por lo tanto, me comprometo a encontrar un enfoque que funcione mejor para cada cliente. Mi papel como psicólogo es ayudarlo a tomar conciencia de sus propias emociones, pensamientos y experiencias personales, para que pueda comprenderse a sí mismo en un nivel más profundo. Dado que la aceptación y la relajación son componentes importantes de la terapia, estos factores asociados con la autoconciencia son algunos de los beneficios que puede recibir en la terapia, mientras que los sentimientos de ira e impotencia pueden ser algunas de las emociones que pueden surgir durante nuestras sesiones de asesoramiento. Estoy aquí para ofrecerles un enfoque humanista, utilizando también terapia cognitivo-conductual, terapia existencial, terapia de juego, técnica de libertad emocional (tapping EFT), técnicas de atención plena y sanación energética de Reiki. Será un placer acompañarte en tu viaje para descubrir tu verdadero ser. Certified as a detoxification specialist (nutrition), Rakei Certified My population is children, adolescents, and adults.